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| Sábado 07/01 - Inauguración 18:00 hs PUNTUAL - CLASE DE YOGA Y MEDITACIÓN (vení con ropa cómoda) 19:00 hs - MERIENDA COMPARTIDA (podés traer algo para compartir) Podés participar de las dos actividades o sólo de una. ¡Te esperamos! |
Invitación Especial
Reservaste tu lugar para Enero?
¡Las clases de Yoga no se toman vacaciones!
El 2 de Enero comenzamos con las actividades en nuestra nueva sede de Ramos Mejía y continuamos con las actividades en la sede Haedo.
Ya están actualizados nuestros horarios para Enero y en los meses de Febrero y Marzo se irán agregando horarios nuevos.
Si querés participar en algún horario RESERVÁ TU LUGAR enviándonos tu nombre completo y teléfono celular.
¡Los esperamos!
El 2 de Enero comenzamos con las actividades en nuestra nueva sede de Ramos Mejía y continuamos con las actividades en la sede Haedo.
Ya están actualizados nuestros horarios para Enero y en los meses de Febrero y Marzo se irán agregando horarios nuevos.
Si querés participar en algún horario RESERVÁ TU LUGAR enviándonos tu nombre completo y teléfono celular.
¡Los esperamos!
Abhyasa y Vairagyam: qué significa práctica y desapego.
¿Qué es práctica?
Tomar la energía y disciplina necesaria para practicar en lo posible todos los días. Para algunos es mas fácil, para otros, mas difícil, pero para nadie es imposible. Tomando en cuenta que si quiero los frutos debo emplear energía en conseguirlos. Cuanto más pongo, más recibo, sin embargo...
Tomar la energía y disciplina necesaria para practicar en lo posible todos los días. Para algunos es mas fácil, para otros, mas difícil, pero para nadie es imposible. Tomando en cuenta que si quiero los frutos debo emplear energía en conseguirlos. Cuanto más pongo, más recibo, sin embargo...
¿Qué es desapego?
Es la entrega de los frutos, es no depender de los resultados, hoy estoy flexible, mañana no lo estoy, hoy hago todas las posturas, mañana me lastime y no puedo hacer la mitad de la serie. A pesar de las subidas y bajadas de la vida, hay algo en mi que permanece equilibrado que no se pierde en las idas y venidas del mundo manifestado.
Es la entrega de los frutos, es no depender de los resultados, hoy estoy flexible, mañana no lo estoy, hoy hago todas las posturas, mañana me lastime y no puedo hacer la mitad de la serie. A pesar de las subidas y bajadas de la vida, hay algo en mi que permanece equilibrado que no se pierde en las idas y venidas del mundo manifestado.
Asi es como conocemos nuestra esencia, (aunque no es nuestra, ni tampoco es que la”conocemos”, el lenguaje es muy limitado para describir lo eterno) el Si mismo, que es totalmente libre, inmaculado ni por el drama ni por la comedia, sino más bien su permanente observador imparcial. Los Yoga Sutras lo llaman Drashtu. Un testigo que percibe la manifestación sin identificarse con las formas.
Por Alejandro Chiarella
novedades diciembre
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Cuencos Cantores...
“La música tibetana se construye sobre las vibraciones más profundas que un instrumento o una voz humana pueden producir, sonidos que parecen proceder de la matriz de la tierra o de la profundidad del espacio como una tormenta, desencadenándose el sonido mántrico de la naturaleza, que simboliza las vibraciones creativas del universo, el origen de todas las cosas”
Frag. El Camino de las Nubes Blancas, Anagarika Govinda.
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| Imagen Web. |
En SATTVA -Yoga Estudio- te invitamos a participar de este Viaje directo al Corazón:
❁ HATHA YOGA Y CUENCOS TIBETANOS ❁
Miércoles 15:30 Hs
Miércoles 17 Hs.
Profesora Anahí Mosquera, Terapeuta Sonora.
Seáis felices en el mundo.
Se trata de ser uno mismo. De SER. De sentir. De escuchar la voz interior que nos guía; dejarnos guiar por ella. Solo de este modo podrá la felicidad inundarnos.
"Si un hombre le dijera a Dios que su mayor deseo consistía en ayudar al mundo atormentado, a cualquier precio, y Dios le contestara y explicara lo que debía hacer, ¿tendría el hombre que obedecer?"
" ¡Claro, Maestro!", clamó la multitud. "¡Si Dios se lo pide deberá soportar complacido las torturas del mismísimo infierno!".
"¿Cualesquiera que sean esas torturas, y por ardua que sea la tarea?"
"Deberá enorgullecerse de ser ahorcado, deleitarse de ser clavado en un árbol y quemado, si eso es lo que Dios le ha pedido", contestó la muchedumbre.
"Y que haríais - preguntó el Maestro a la concurrencia - si Dios os hablara directamente a la cara y os dijera: ‘OS ORDENO QUE SEÁIS FELICES EN EL MUNDO MIENTRAS VIVÁIS'? ¿Qué haríais entonces?"
en Sattva...
"La meta del Yoga es aquietar la mente, para que pueda escuchar con absoluta fidelidad el infalible consejo de la voz interior."
Paramahamsa Yogananda.
clases todos los días.
En SATTVA -yoga estudio- contamos con horarios de prácticas todos los días.
Si tenés ganas de comenzar esta maravillosa disciplina, comunicate con nosotros.
¡Te esperamos!
productos para Prácticas de Yoga
TACOS DE MADERA
- 24x14x7 cm. -
MATS - ALMOHADILLAS OCULARES RELAJANTES
¡Te esperamos!
novedades de junio
Próxima Armonización con Cuencos Tibetanos
SÁBADO 04 DE JUNIO - 11:00 hs PUNTUAL
Encuentro grupal de armonización a través del sonido. Los participantes estarán acostados con los ojos cerrados, entregados a la escucha y la percepción. Los sonidos armónicos los irán llevando a un estado meditativo y los guiarán en el viaje interno que cada uno en particular necesite recorrer.
Facilita: Anahí Mosquera
Duración: 1:30 hs.
Costo: $150.-
CUPOS MUY LIMITADOS. CONFIRMAR ASISTENCIA CON ANTELACIÓN
Facilita: Anahí Mosquera
Duración: 1:30 hs.
Costo: $150.-
CUPOS MUY LIMITADOS. CONFIRMAR ASISTENCIA CON ANTELACIÓN
novedades de mayo
Las clases de la profesora GABRIELA MANGONE se encuentran en su mayoría con los CUPOS COMPLETOS. Por favor consultar antes de asistir para confirmar disponibilidad de espacio.
En los horarios que se detallan a continuación HAY CUPOS DISPONIBLES:
CLASES DE YOGA Y CUENCOS TIBETANOS
por Anahí Mosquera - Profesora de Yoga y Terapeuta Sonora
Miércoles 15:30 hs
Lunes y Miércoles 17:00 hs
Comenzamos con una practica de Yoga Suave, aportando al cuerpo flexibilidad y fuerza, mientras la mente va adquiriendo un estado de tranquilidad y calma, predisponiéndonos así al trabajo con el sonido.
En la parte final de la clase, trabajaremos con el sonido como soporte para lograr una relajación profunda, alternando en las sucesivas clases diferentes estímulos sonoros (cuencos tibetanos, la voz, y otros instrumentos) y diferentes técnicas que nos induzcan a un estado de armonía.
CLASES DE HATHA YOGA
por Ma. Emilia Leon - Profesora de Yoga Fund. Hastinapura - Yoga KAI
Miércoles y Viernes a las 19:00 hs
Práctica de Yoga que incluye trabajo de alineación de Asanas, Pranayama (Respiración Consciente) y Relajación. Si bien se trabaja de manera intensa a nivel físico, siempre la práctica se adapta al momento físico, mental y emocional en que cada practicante se encuentre.
CLASES DE ASHTANGA VINYASA YOGA
por Ma. Emilia Leon - Profesora de Yoga Fund. Hastinapura - Yoga KAI
Lunes 20:30 (Práctica guiada)
Miércoles 20:30 hs (Mysore)
Viernes 20:15 hs (Mysore)
La práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga fue desarrollada por Sri K Pattabhi Jois. La principal caracteristica de este estilo de yoga es la fluidez en que se ejecutan las posturas, y la perfecta sincronización con la respiración, que establece un puente entre el cuerpo y la mente, favoreciendo la concentración.
La unión de todas las técnicas antes mencionadas produce un "calor interno" que se manifiesta externamente como transpiración, el cual purifica músculos y órganos, y elimina toxinas. Esto es lo que hace del ASHTANGA VINYASA Yoga una práctica única, potente, precisa, y científica capaz de desarrollar fuerza, salud y vitalidad.
Les recordamos también que:
Para tomar clases por primera vez se debe avisar previamente para asegurar disponibilidad de espacio.
Las clases que se toman con diferentes profesores, se abonan por separado.
Las clases perdidas por ausencia pueden recuperarse combinando previamente con el profesor que corresponda.
Los aranceles mensuales contemplan la existencia de feriados no recuperables.
novedades de marzo
CLASES DE YOGA Y CUENCOS TIBETANOS
por Anahí Mosquera - Profesora de Yoga y Terapeuta Sonora
Lunes, Miércoles y Viernes 16:00 a 17:30 hs
Comenzamos con una practica de Yoga Suave, aportando al cuerpo flexibilidad y fuerza, mientras la mente va adquiriendo un estado de tranquilidad y calma, predisponiéndonos así al trabajo con el sonido.
En la parte final de la clase, trabajaremos con el sonido como soporte para lograr una relajación profunda, alternando en las sucesivas clases diferentes estímulos sonoros (cuencos tibetanos, la voz, y otros instrumentos) y diferentes técnicas que nos induzcan a un estado de armonía.
TALLER DE CANTO "El Ser Sonoro"
por Tatiana Schneeberger
INICIA: Sábado 12 de Marzo de 1:30 a 12:00 hs.
(continúa el segundo y cuarto sábado de cada mes durante todo el año)
Un espacio para soltar la voz, animarse a descubrir las posibilidades del instrumento, encontrarnos a nosotros y a los otros compartiendo la música y el canto.
A través de Técnicas funcionales a la voz (Método Rabine), Esenciales e Intuitivas, desarrollaremos la percepción auditiva y sensorial de nuestro cuerpo y la Voz.
TALLER DE CANTO PRENATAL
por Tatiana Schneeberger
INICIA: Sábado 19 de Marzo de 10:30 a 11:45 hs.
(continúa el tercer sábado de cada mes durante todo el año)
"El embarazo es un periodo de cambio, de crecimiento interno en el que es fundamental establecer un vínculo prenatal entre la madre y el bebé.
El bebe desarrolla su capacidad de audición desde el tercer mes de embarazo y en los tres últimos meses de gestación es capaz de percibir sonidos del exterior. La madre establece el vínculo auditivo desde mucho antes, de hecho el bebé es capaz de reconocer al nacer la voz de su madre.
Si la madre trabaja la voz durante el embarazo estará:
- Fortaleciendo por un lado el desarrollo auditivo de bebé.
- Mejorando el vínculo afectivo de la madre con su bebé.
- Ayudando a la madre a tomar conciencia de su cuerpo y mejorará su postura por cómo se trabaja la respiración en el canto.
- Ayudando a la madre a serenarse, ya que cantar, controlar el cuerpo y la postura es un ejercicio que le conducirá a liberar tensiones y equilibrar sus emociones, afectadas por los cambios hormonales que se producen en la gestación.
Por otro lado, si la madre se acostumbra a cantar ciertas canciones infantiles irá preparando un pequeño repertorio que le ayudarán a estimular auditiva y físicamente al bebé en los momentos de: dormir, comer, jugar, bailar, etc. "
Mirá la GRILLA COMPLETA DE HORARIOS ACÁ:
Les recordamos también que:
Para tomar clases por primera vez se debe avisar previamente para asegurar disponibilidad de espacio.
Las clases que se toman con diferentes profesores, se abonan por separado.
Las clases perdidas por ausencia pueden recuperarse combinando previamente con el profesor que corresponda.
Los aranceles mensuales contemplan la existencia de feriados no recuperables.
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